흑미

쌀에는 일반미, 현미, 흑미, 찹쌀 등 다양한 종류가 있으며, 각각의 특징과 맛, 영양성분이 다르다.
쌀 선택 시에는 개인의 식습관, 건강 상태, 그리고 사용 목적에 따라 적절한 종류를 선택해야 한다.
이 글은 쌀의 다양한 종류와 그 특징, 차이점을 알아보고, 어떤 쌀이 당신의 식습관과 건강에 가장 적합한지에 대한 정보를 제공한다.